【NU健康生活】讓人無法抗拒的芳香療

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作者:王岑芯(原背景:國小老師)

》精油應用始於埃及

西元一萬八千年前,埃及就已經用香草植物來治療各種身心失調的疾病、製作木乃伊、打戰時或是要和平調節糾紛都廣泛使用,埃及艷后也是精油愛好者。除了埃及,印度、中國、希臘和羅馬等古文明都有精油的應用歷史。

近代盛行於歐洲國凱薩琳皇后更成立了調香研究室19世紀時精油已成為皇室愛用的保健品,不僅散發宜人香氣還能延伸於醫療之中。

1982年首次提出了芳香療法,並在二次世界大戰的時候,得到許多臨床上的證實。另外也有芳療師透過吸嗅法,釋放病患的記憶與情感,證實精油對心理治療上的效果。

精油是從植物的花根或果實中,通過水蒸氣蒸餾法擠壓法冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質被稱為花卉的血液、植物的賀爾蒙。

精油對植物的生長扮演重要的角色,除了具備調節溫度和預防疾病的功能外,還能保護植物免受細菌病菌的侵害,所以人們利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。

 

》精油的吸收度

1、通透:通透的皮膚影響吸收度

日常的清潔以及週期性的深層清潔都是增加精油吸收的關鍵

2、水潤:肌膚含水量高更易吸收

尤其沐浴後皮膚角質層保濕度高,吸收效果最好,皮膚乾燥時吸收效果則有限。而溫暖的體溫可使毛細孔張開,加速精油滲透與吸收速率。

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》精油吸收的途徑

1.吸嗅

精油由吸聞的方式進入身體,能直接經由嗅覺影響邊緣神經系統,改變情緒及相關生理反應(血壓、心跳、呼吸等)及內分泌。除此以外,精 油的芳香份子也會經由鼻黏膜吸收進入血液循環系統。因此吸聞適合的精油,可以即時改善鼻塞的問題。進入肺部後也會被呼吸道、支氣管等吸收度.

2.皮膚

由於精油分子小,脂溶性高,再經植物油稀釋,可以輕易透過皮膚進入身體

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》芳香療法的效果

藥理的:當精油進入人體後,會發生化學變化,與荷爾蒙或刺激神經或進入血液等產生療效。

生理的:精油影響我們各種身體系統,如呼吸系統、肌肉組織、循環系統、內分泌、神經系統,可以促進代謝活化細胞、放鬆神經。

心理的:吸入這些香氣會引發化學反應,平衡人的情緒及行為反應。

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香氣能透過改變腦內啡及血清素等內分泌與神經傳導物的作用,達到安定或提振情緒的目的。

我們聞到舒服的氣味,心情會變得平 和、輕鬆;聞到刺激不舒服的氣味,則會變得焦慮不安。

 

》如何挑選精油

芳香療法這麼神奇,在挑選精油上需要注意什麼呢?在網路上只要搜尋精油相關的報導,就會發現大部分的報導都是負面的,因為精油分子非常的小容易被身體所吸收利用,但如果是劣質精油反而會對身體造成非常大負擔,傷及肝腎甚至產生氣爆,芳療不成卻傷了腎。

如新的ageLoc精油和一般市面上的精油有什麼樣的差別呢?

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滴滴臻選身靈的抗衰老守護者

ageLOC精油是市面上唯一結合創新ageLOC科技與天然植物精華的先進產品,與其它精油完全不同,不但嚴選珍稀植物精華,反覆嘗試各種配比,並且同樣透過大量實驗,研究來自不同的天然植物精華對肌膚老化的顯著影響力,進而研發出能夠徹底改善肌膚狀態,延緩衰老的科學配方。

對如新公司而言,『安全』是絕對的第一考量,接下來就是『效果』。所以如新公司不會有『品種』的迷思(例如要用最有名的大馬士革玫瑰),而是透過科學驗證的方法做出對人類而言『效果最好』的精油。

天然產品的安全及功效備受氣候、溫度、空氣、土質耕種技術、儲存方式、生產過程品質控制程序等多種因素影響!唯有從材料挑選,獲取原料結構分析、臨床實驗以嚴謹的標準化流程才能維護產品品質及安全。

為了嚴選最安全最有效的品項如新公司甚至買下氣相層析質譜儀(GCMS),使用GCMS精密的將所有原料成分分析出來進而挑選最安全純粹的原料,並貫徹如新的獨家專利6s品保確保生產出最安全有效的精油。

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NU SKIN 科學家最新發現:

一向致力於創新科技,以抗衰老領導品牌為使命的 NU SKIN,推出獨特抗衰老實效的精油「ageLOC精油系列」,以ageLOC科技及6S品質措施嚴格把關,甄選植物精華滴滴精萃;推出茉莉、玫瑰、舒緩和活力等四款精油,帶來抗衰老護膚功效;搭配調理油與香薰機使用,讓身體、心靈、思想同時達到平衡,緊繃的情緒中脫離,心情輕鬆了,肌膚自然會正常健康。

 

》ageLoc精油介紹

ageLoc玫瑰精油:

玫瑰精油又稱為精油之后,七到十噸的玫瑰花瓣僅能萃取約一公斤品質無暇的玫瑰精油,所以十分的珍貴,適用於所有皮膚,它蘊含萃取玫瑰精華,幫助煥亮膚色、撫平皺紋,讓肌膚盡顯透亮、水潤和光澤。

玫瑰精油的溫潤芳香,使每一處感官,每一寸肌膚盡享愉悅。特別有益於熟齡、乾燥的皮膚,提升肌膚光澤度,溫潤芳香。

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ageLoc茉莉精油:

茉莉精油被稱為精油之王,男女生都很適合使用的精油,800萬朵能提煉一公斤。

蘊含精選茉莉精華,使肌膚豐盈水潤,緊緻平滑。醉人的茉莉香氣讓您的感官與肌膚沉浸茉莉精油的奧秘。提升肌膚保濕度,有效於緊緻肌膚,芳香氣味帶來平靜,有助於安撫情緒。油性肌膚適用,可調理膚質酸鹼,刺激雄性激素分泌。

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ageLoc舒緩精油(薰衣草香氣):

寧靜的香氛可讓您感受舒緩愉悅,平衡身心的放鬆體驗。蘊含多種舒緩植物精華,如薰衣草、依蘭花油、快樂鼠尾草等,有助於釋放壓力,放鬆緊繃的身體。

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ageLoc活力精油(葡萄柚香氣):

振奮活力的芬芳,清新怡人,蘊含多種活力植物精華,葡萄柚果皮油、柑橘果皮、香檸檬油等,清新怡人,讓您活力滿滿,感受煥然一新的自己。

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ageLoc調理油:

源自天然植物中提煉而出,觸感幼滑,新膚不堵塞毛孔,無色無味不會搶奪精油本身的芬芳蘊含ageLOC組分,與ageLOC精油一同使用,提升抗衰老效能,升級您的按摩體驗。

 

》精油的應用

推薦大家幾種精油的使用方法,非常的生活化,掌握小撇步就能善用芳香療法由裡到外的提升生活的品質。

1.精油薰香:

小編非常喜歡以薰香的方式使用精油!尤其是要招呼客人時,在客廳或玄關處使用活力精油,每次朋友到家裡都說彷彿置身在SPA會館,不僅僅活力精油的氣味清新怡人能聞到的當下讓心情愉悅之外,活力精油還能讓精神以及頭腦明顯地清醒有活力,客人從進門的瞬間到離開都心情愉悅活力滿滿,留下了非常好的印象。

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順帶一提,如新的香薰機是使用超音波的技術,讓散佈到空氣中的精油分子能非常的細小,一接觸到皮膚就立即被吸收,效果真的感覺得到喔!

另外,香薰機放在臥房,睡前滴入舒緩精油以及茉莉精油,能夠讓身體、心靈跟情緒都做到最好的放鬆。它改善了小編壓力大、多夢以及夜咳的症狀,現在真的不能一晚沒有精油啊!

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2.芳香泡浴:

沐浴時,使用精油真的超級享受!

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全身浴:

浴缸溫熱水中滴6-8滴精油,水滿至覆蓋到身體肩膀部位溫暖全身,浸泡15分鐘。建議精油倒入浴缸前,先以少量牛奶或蜂蜜作為介質與精油混合,幫助精油與浴缸的水充分融合!

淋浴:

以精油調和按摩油按摩全身,再清潔肌膚。

半身浴:

在浴缸中放39度左右熱水高至肚臍位置,浸泡30-40分鐘,可舒緩肌膚疲倦感。建議精油倒入浴缸前,先以少量牛奶或蜂蜜作為介質與精油混合,幫助精油與浴缸的水充分融合!

 

在充滿蒸氣的浴室裡,全身的毛孔都張開到最大。去完角質後使用精油,精油的吸收度大大的提升,如果在這時候使用茉莉精油能有效緊緻肌膚並改善妊辰紋;使用玫瑰精油,可加強小腹的按摩,能調節子宮機能、達到全身的保濕美白,並且香氣隨著蒸氣擴散,讓精油的使用不只從皮膚進入身體,還能透過吸嗅進入身體,一舉兩得!

如果想改善睡眠品質的話,在睡前的沐浴使用舒緩精油也是很棒的享受喔!而習慣早上洗澡的話,建議沐浴後使用活力精,能明顯的提振精神、消除疲勞。

 

3.局部精油:

(1)足浴跟手浴

如果有黴菌的困擾,很推薦用舒緩精油,裡面的薰衣草能改善黴菌感染及濕疹。

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(2)老臉回春

用輕柔磨砂膏去完角質後,使用ageLoc換新潔面慕斯洗臉,之後將倍彈以及稀釋後的玫瑰茉莉精油混勻之後輕推臉部即可。

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(3)老手變嫩手

潤手露約5ml加2滴茉莉精油原液,攪拌均勻後直接按摩手掌、手肘直至吸收。

(4)象腿變鳥腿

擠ageLoc緊膚乳約兩個50元硬幣大小,加1滴舒緩精油原液(或活力精油)及1滴茉莉精油原液攪均勻後以雙手包著腿由下往上按摩輕推,藉由穴道的指壓可促進血液循環,進而改善足部冰冷的現象。

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使用活力精油搭配緊膚乳,可以消水腫並且促進脂肪代謝。

使用舒緩精油搭配緊膚乳,除了讓腿緊實之外還可以紓解痠痛,趕走疲勞!

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(5)硬邦邦肩膀鬆一下

先使用稀釋過的活力精油搓熱後按摩肩頸促進循環,再使用稀釋後的舒緩精油搓熱後輕輕按摩,如此便能立即感受到肌肉的深度放鬆。

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(6)美胸UPUP按摩法

將手掌貼緊胸部,由外向內畫大圈,再以胸前到頸部由下往上塗抹。

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左右邊向上按摩可預防下垂,距乳頭2公分四點即5公分四點為中藥穴點,按壓五秒並重複此動作。

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更多的精油應用方式,歡迎大家使用後一起來分享喲~:)

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