【NU健康生活】聽說你皮又癢了?不怕,我們教你做水潤少女。
秋季是一個
你覺得它很美好,但是乾燥、脫皮、敏感等問題會讓你生無可戀的季節
感覺自己就像一片枯萎的落葉
整個人都蔫掉了...
秋季最重要的是補水,這樣才能保持做美美水嫩的精緻女孩。
如果說,走在大街上的人,其實是一個個行走的“水袋”,你可能覺得誇張。但是我們人的身體內其實超過一半,大約60%的重量是水。
水是我們生存的必需,身體內幾乎所有的生物化學反應及細胞更新過程都需要水來完成。那到底應該如何保持肌膚的水分呢?
今天請來了 NU SKIN 全球個人保養品研發的科學家Jin Namkoong為大家一步步探索肌膚水分的秘密。
體內的水在哪裡?
首先是血液,大約92%是水;其次腎臟的含水量是79%,甚至你以為如同石頭的骨骼都含31%的水。水在全身運作,是運輸營養的載體,是排除廢物的介質,是身體結構的支持,也是體溫的調節器。
皮膚是身體最大的器官,其重量的64%是水。它有著保護、調整、感受等功能,它是外在有害物質的障礙,比如病原菌及化學物;皮膚也會調整身體溫度及幫助感測身邊事物。
作為身體最外層的屏障,皮膚會通過表皮的水分流失來調整體內的水(由身體內經過皮膚外層到身體外),也會阻止外面的水分浸透到身體內。
皮膚既是體內與體外的隔絶者,又是溝通交流者,其健康狀態異常重要,而充分的含水量就是重要的指標。皮膚缺乏水分供應會變得乾燥,緊繃,發癢,易脫皮,也會變得粗糙及喑啞。乾燥的皮膚失去柔軟的特質,可能會裂開,增加感染的風險,同時皮膚缺水也會帶來皺紋。
皮膚是如何保持水分的?
角質層(最外層的皮膚)透過角質細胞間隙中的脂質雙分子層緊密結構防止水分流失。皮脂膜是覆蓋在角質層外面的一層“油膜”,它使得角質層中的水分不容易揮發到空氣中。
同時還有一種物質叫糖胺聚糖(GAGs)為皮膚提供水合作用。GAGs幫助維持及提供皮膚蛋白,膠原蛋白、彈力蛋白並具有大量吸水的特性,能夠提供水及水溶解的分子給真皮,為其膨脹度擔當重要的角色(反彈的能力)。透明質酸就是十分普及GAG皮膚產品,因為其強大的保濕特性。
雖然皮膚自帶鎖水的能力,但現實情況中的皮膚脫水卻非常常見。研究指出40-72%的消費者面部皮膚都有乾燥問題。
皮膚會從兩方面脫水:不足夠的水分吸收,及過多的水分流失。當然喝水是健康皮膚的重要一環,但這不足以減少皮膚脫水。
不佳的皮膚屏障(比如前文說的皮脂膜破壞)會增加經表皮的水分流失( TEWL )。水分經過皮膚蒸發到空氣中,這是肉眼看不到的現象,有別於汗水,可以看到及感受。TEWL可作為一個皮膚脫水的度量標準。例如,有人有異位性皮膚炎,這樣有炎症的皮膚比起正常皮膚會有更高TEWL的機會。
我們應怎樣保養才能
維持柔軟滋潤的皮膚?
每天都要使用保濕產品。在保濕劑中有三類成分可以幫助皮膚的水合作用,分別是潤濕劑、柔順劑、阻礙劑。
01潤濕劑
潤濕劑將水分融入角質層(皮膚最外層)。這些成分幫助從環境中或者深層皮膚中吸取水分到皮膚到表面。鈉羥基皮酪烷酮、丁二醇、甘油、透明質酸都是常見成分。
02柔潤劑
柔潤劑提供柔順的皮膚質感。這類成分會停留在皮膚表層起潤滑作用,減少脫皮及提升容貌。例如乳木果油,海藻粹取物及磷脂酰膽鹼。
03阻礙劑
阻礙成分透過減慢蒸發幫助鎖定水分。像柔潤劑一樣,這些成分會留在表面,形成一層薄膜阻擋水分的流失。
從前,人們覺得這些成分會形成粉刺,即白頭和黑頭,但其實它們不一定會堵塞毛孔或製造皮膚問題。這些成分會幫助平衡TEWL及皮膚水合作用。
選取含有潤濕劑,柔潤劑,阻礙劑的產品可以達到良好的保濕效果,幫助皮膚維持健康年輕。
這裡為你送來 NU SKIN 的保濕產品,可以幫助你安然換季,拿走不謝~
保濕補水是基礎
爽膚水換起來
如新Ph爽膚水
pH爽膚水含草莓精華,可收縮毛孔,使皮膚平滑細緻。
不含酒精,調整肌膚的酸鹼平衡。
保濕乳液也是
秋季身體護膚必不可少的
如新水潤滋養身體乳
是具有修護保濕作用的潤膚產品,蘊含萃取自天然水仙花球莖的精華成份IBR-Dormin,幫助強健肌膚細胞對抗不良因素的傷害(如乾燥、粗糙、脫皮、皸裂等),使肌膚一年四季持久舒適,呈現健康神采。
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更含有舒緩成份仙人掌及松毬果萃取精華,讓肌膚健康美麗,明亮動人。
不想在秋季做臉上乾燥緊繃、又乾又癢的“面具俠”,一定要注重補水鎖水,才能拯救乾燥和敏感問題哦~
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