【NU健康生活】蛋白質的缺失,生命所不能承受之重  

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人的身體就像一架儀器,

越是精密的儀器就越難修理。

而人體的複雜程度是儀器無法比擬的,

這也為維護健康帶來了困難。

如果能夠掌握身體信息,

就等於找到了保持健康的方法。

身體解析

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你真的瞭解自己的身體嗎?如果有一台無限放大倍數的顯微鏡擺在你面前,你真的能夠控制住探索身體的好奇心嗎?任何不給出答案的吊胃口都是耍流氓,我們這就來做身體的放大鏡,為你做一次全面解析。

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人體由不同的器官系統協調配合,共同完成複雜的生命活動。如小腸的上皮組織有消化吸收的作用,結締組織有支持、聯繫的作用。由血液供給營養,經血管輸送營養並輸出代謝廢物,平滑肌收縮使小腸蠕動,神經纖維接受刺激並對各組織進行調節,經過一系列的配合作用才能使小腸完成消化和吸收的過程。

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人體的器官由幾種不同類型的組織聯合形成,各自具有不同的形態特徵和生理結構。而組織的構成單位是細胞,細胞作為生物體的基本結構和功能單位,是一切生命活動的必要結構,就連細菌、病毒也不例外。其實細胞並不完全是我們腦海中想像中的樣子,能承擔生命活動的不是“細胞外殼”,而是細胞中的物質,至於是哪種物質,還得進入下一個放大階段才能知曉。

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透過細胞膜可以看到,細胞中有線粒體、細胞核等細胞器,在旁邊的內質網中不斷合成著結構複雜的蛋白質,我們要找的就是這種物質。蛋白質之所以形態結構複雜是為了行使不同的功能,如催化、運輸、調節、免疫及構成細胞等作用。可以說沒有蛋白質,就意味著生命活動的終止。雖然一日三餐能夠攝取一定量的蛋白質,但是受飲食習慣影響,仍會有蛋白質不足的情況發生。

缺乏蛋白質的後果

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1. 身體消瘦、營養不良

2. 抵抗力差易生病

3. 貧血、內分泌失調

4. 頭髮枯黃

除了上述情況以外,蛋白質攝入不足還會引起代謝遲緩、肌肉萎縮等病症使酶的合成受到影響,降低人體的免疫能力。目前為止,仍然不能找到一種動物或植物的蛋白質能夠完全滿足人體的蛋白質攝入需求,所以補充蛋白質是十分必要的。

 

補充蛋白質

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攝入蛋白質不僅需要考慮量的需求,更要對種類進行選擇。蛋白質進入人體的消化系統後,被水解成胺基酸,才能再次合成人體所需要的蛋白質。但是一種蛋白質能提供的胺基酸種類有限,即使加大攝入量,也不能改變胺基酸的供給種類,不能攝取單一蛋白質的原因也在於此。

NU SKIN APPEAL綜合營養飲品中蘊含21種胺基酸,其中包括8種人體必需的胺基酸,滿足人體對多種蛋白質的合成需求。Appeal由脫脂奶粉、 分離乳清蛋白、 濃縮乳清蛋白等組成,蛋白質含量高且脂肪含量較低,是低熱量的營養飲品,適用人群範圍也很廣。

 

適宜人群

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1.  忙碌或來不及用餐者的理想選擇;

2.  作為病後復原期的營養補充品;

3.  老人及不方便咀嚼的人飲用;

4.  運動後補充營養;

5.  食量小或少量多餐者的營養補充品。

 

關於蛋白質的攝入有幾點注意事項,因為還有一些補充蛋白質的誤區需要及時糾正,否則會影響蛋白質的吸收效果。

1. 沖泡蛋白粉時要使用冷開水或溫水,避免高溫破壞蛋白質的結構;

2. 補充蛋白粉的同時,注意不要飲用酸性飲料,因為蛋白質遇酸易失活;

3. 蛋白粉含有少量的脂肪,攝入不會引發肥胖問題。

 

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APPEAL綜合營養飲品是高蛋白的營養飲品,包含身體必需的優質蛋白。添加多種維生素及維持人體健康活力來源的成份,含卵磷脂及膽鹼、礦物質硒、膳食纖維等。推薦給忙碌來不及用餐,想要增加體力,老人或不便咀嚼,食量小或少量多餐,運動後想補充營養的人。

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作為細胞活動的主導者,

蛋白質承載著生命重量。

基於這份名為健康的感動,

我們更應該對自己的身體負責。

保持強健體魄,

從補充蛋白質開始。

 

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