- Sep 20 Tue 2016 08:00
【每日一句學創業】
- Sep 19 Mon 2016 12:17
【創業講堂】新人起步
- Sep 19 Mon 2016 08:00
【每日一句學創業】
- Sep 16 Fri 2016 12:00
【話題人物】《陳知音》設計領域外的新人生藍圖
【話題人物】《陳知音》設計領域外的新人生藍圖
一位中醫師的女兒,原本打算到荷蘭再拿個碩士學位的建築研究所高材生。是什麼樣的因緣,讓這位別人眼中優秀的女生,做了另一個充滿挑戰、也充滿成就感的選擇?
陳知音 美商如新藍鑽石級主任
原行業別:交大建築研究所畢業
成功格言:用心+行動,創造一切!
- Sep 16 Fri 2016 08:00
【每日一句學創業】
- Sep 15 Thu 2016 12:00
【NU健康生活】月圓餅圓身不圓 強化肌肉力的7種運動
【NU健康生活】月圓餅圓身不圓 強化肌肉力的7種運動
中秋節就快到了,八月十五月圓人團圓,合家一起賞月一起小聚。這個時候,怎能忘了主角月餅呢?各種派別和餡料的月餅想想就是口水嗒嗒滴啊!想要痛快吃美食又怕丟了身材的朋友們,是不是很糾結到底要不要大快朵頤呢?過節嘛,最重要的就是開心!此期特別企劃教給大家簡單易操作的7種強化肌肉力運動,吃完佳餚趕緊一起動次動,美麗V人生!
美國運動醫學會(ACSM)在《健康與適能期刊(Health & Fitness Journal)》中指出,只要一張椅子和一面牆,做高強度訓練動作,如仰臥起坐、伏地挺身、撐體、弓步,即可達到降體脂、鍛鍊肌力、提高胰島素敏感度等功效,且宣稱每個動作都經過科學實證。
下圖每個動作運動時間30秒,中間休息10秒,再換下一個動作。美國運動醫學會建議,一天可視體力重複幾次,以30分鐘為限。
- Sep 15 Thu 2016 08:00
【每日一句學創業】
- Sep 14 Wed 2016 12:00
【善的力量】以蜜兒餐模式在非洲馬拉威實現CSR
【善的力量】以蜜兒餐模式在非洲馬拉威實現CSR
作者:高宜凡
出處:《遠見雜誌》2010年7月號 第289期
美國直銷商如新捷報頻傳,2009年股價大漲140%,2010年營收逾14億美元,再創新高;發起近八年的「受飢兒滋養計畫」,也在2007年榮獲美國最佳企業社會責任獎,目前已有1.8億包蜜兒餐發送到非洲、中南美、東南亞各國。
- Sep 14 Wed 2016 08:00
【每日一句學創業】
- Sep 13 Tue 2016 12:00
【企業視野】《商周》屋頂上的高飛狗
【企業視野】《商周》屋頂上的高飛狗
撰文者/商周集團CEO王文靜
商業周刊 第1458期2015-10-21
屋 頂上,不是提琴手,而是一隻巨大開紅跑車的高飛狗。而且,倒掛。誰這麼顛覆?把它掛在自己辦公室的天花板,全然不是一般執行長的行徑。他不是迪士尼先生, 公司營運也與此八竿子打不著。我採訪過一些企業負責人的辦公室,大部分都平淡而制式,這個高飛狗辦公室讓我十分驚喜。尤其,沒想到二十年後會有緣再見。
美國鹽湖城是人口僅十八萬人的小城,摩門教大本營,我實在沒想到還會再去。最近,我重返當年的採訪現場,意外的看到那隻高飛狗還「住」在屋頂上。「Hi Goofy!」一切如昔,當年坐在這辦公室我以吭吭巴巴的英文採訪的景象,還依稀記得。